健康知識
心因性勃起功能障礙:香港男性如何面對心理性ED問題
2026 年 8 月 18 日
By 壯陽藥師 心理性勃起功能障礙(心因性ED)是由焦慮、壓力等心理因素引起的勃起功能問題,而非生理機能障礙。了解問題本質是康復第一步。本文提供心理調適方法如認知行為治療和冥想、深呼吸、漸進式肌肉鬆弛等放鬆技巧,睡眠與飲食建議包括攝取富含維生素、礦物質和優質蛋白質的食物,伴侶溝通強調開放坦誠與相互理解,以及必要時的專業醫療協助,幫助香港男性有效改善心因性ED,重拾自信與生活品質,若症狀持續,建議諮詢專業醫師。